ÇEVRESEL FAKTÖRLER VE MENTAL SAĞLIĞIMIZ
Yaşadığımız şehir, evimizin konumu, iş yerimizin atmosferi ve hatta sosyal çevremiz… Tüm bunlar, zihinsel sağlığımız üzerinde düşündüğümüzden çok daha fazla etkiye sahiptir. Psikolog olarak gözlemlediğim en önemli gerçeklerden biri, çevresel faktörlerin ruh halimizi, stres tepkilerimizi ve genel psikolojik dayanıklılığımızı belirgin…