Bazı ilişkiler vardır ki, kendimizi sürekli tekrar eden bir döngüde buluruz: sevgi arayışı, kaygı, bağlanma ve hayal kırıklığı… Psikolojide buna duygusal bağımlılık döngüsü denir. Bu döngü, çoğunlukla düşük özgüven, geçmiş deneyimler ve sağlıksız bağlanma tarzlarıyla beslenir. Duygusal bağımlılık, kişinin kendi…
İlişkiler, insanın en temel ihtiyaçlarından biri olan bağ kurma arzusuyla şekillenir. Sevilmek, anlaşılmak ve birine yakın hissetmek isteriz. Ancak bu doğal ihtiyaç bazen sağlıklı bir bağlılık yerine, kişiyi tüketen bir bağımlılığa dönüşebilir. Peki bu iki kavram arasındaki fark nedir ve…
Sosyal medya çağında ilişkiler, bir tık uzağımızda gibi görünse de birçok kişi için duygusal olarak ulaşılmaz bir bağımlılığa dönüşüyor. Mesajlar kontrol ediliyor, her cevap merakla bekleniyor ve bir ayrılık düşüncesi bile ruhsal krizi tetikleyebiliyor. Artık aşk, bazıları için özgürlük değil,…