Etiket stresle başa çıkma yolları

Psikolojik sağlamlık (resilience), bireyin stres, travma, kayıp ve yaşam zorlukları karşısında uyum sağlayabilme, toparlanabilme ve işlevselliğini sürdürebilme kapasitesini ifade eden temel bir psikolojik kavramdır. Uzun yıllar boyunca psikolojide odak noktası daha çok psikopatoloji ve risk faktörleri olmuşken, son dönem araştırmalar…