Etiket sosyal medya depresyonu

MUTLU GÖRÜNMEKTEN YORULDUK.

Eskiden mutluluk daha sade bir şeydi. Anlık, gelip geçen, bazen sebebi bile tam bilinmeyen bir histi. Şimdi ise neredeyse bir zorunluluk gibi. Sanki herkes iyi olmak zorundaymış gibi. Sanki üzgün olmak bir problem, kaygılı olmak bir eksiklik, mutsuz olmak ise…

DİJİTAL DÜNYADA ÖZ GÜVENİ KORUMAK

Sosyal medya, hayatımıza yalnızca yeni bir iletişim alanı değil, aynı zamanda kendimizi nasıl gördüğümüzü etkileyen güçlü bir ayna sundu. Bu aynaya ne kadar baktığımız ve orada ne gördüğümüz ise öz güvenimizle yakından ilişkili. Peki sosyal medya, öz güvenimizi gerçekten artırıyor…