DİJİTAL ÇAĞIN KAYGI DÖNGÜSÜ
Akıllı telefonların hayatımıza girmesiyle birlikte bilgiye ulaşmak hiç olmadığı kadar kolaylaştı. Günün herhangi bir anında dünyanın başka bir köşesinde yaşanan bir gelişmeyi…
BEĞENİ TUZAĞI: SOSYAL MEDYA NEDEN BİZİ YETMEZ HİSSETTİRİYOR?
Telefonumuzu elimize alıyoruz. Sadece birkaç dakika bakıp bırakacağız diye düşünüyoruz. Bir fotoğraf, bir hikâye, bir video… Derken fark etmeden başkalarının hayatlarında uzun…
NEDEN BİZİ ÜZEN İNSANLARA TEKRAR GÜVENİRİZ?
İlişkiler karmaşıktır. Bazen birinin bizi üzdüğünü biliriz ama bir süre sonra ona tekrar güvenme eğiliminde oluruz. Arkadaş, partner ya da iş ilişkisi…
BAĞLANMA STİLLERİ VE İLİŞKİLERDE TEKRARLAYAN HATALAR
İlişkilerde benzer hataları tekrar etmek çoğumuzun deneyimlediği bir durumdur. Neden aynı tür insanlarla benzer çatışmalar yaşıyoruz? Cevap, çoğunlukla çocuklukta oluşan bağlanma tarzlarımızda…
EKRANDA ÇOK YAKIN, GERÇEKTE NE KADAR MESAFELİYİZ?
Sosyal medyada birbirimize hiç olmadığımız kadar yakınız. Günün her saatinde birinin ne yaptığını biliyor, düşüncelerine anında ulaşabiliyor, hatta özel anlarına tanıklık edebiliyoruz.…
NEDEN AYNI HATALARI TEKRAR TEKRAR YAPIYORUZ?
Hayatımızda çoğu zaman şu cümleyi kurmuşuzdur: “Bunu bir daha yapmayacağım.”Yanlış bir ilişki, kötü bir karar, aceleyle verilen bir tepki… O an ders…
AZALTINCA HAFİFLEYEN ZİHİN: MİNİMALİZMİN PSİKOLOJİSİ
Minimalizm çoğu zaman “az eşya” ile tanımlanır; oysa psikolojik açıdan bakıldığında minimalizm, bir düzenleme biçiminden çok bir zihinsel sadeleşme halidir. İnsan, yalnızca…
PSİKOLOG GÖZÜNDEN: SINIR ÇİZMEK BENCİLLİK DEĞİL, RUH SAĞLIĞIDIR
Toplumda “iyi insan” olmak çoğu zaman fedakârlıkla eş tutulur. Hayır diyememek, herkesin yükünü taşımak, kendi ihtiyaçlarını ertelemek neredeyse erdem gibi öğretilir. Oysa…
BEDENLER ARASINDAKİ MESAFE NE ANLATIR?
İletişim yalnızca sözcüklerle kurulmaz. Bazen bir adım geri çekilmek, bazen de mesafeyi fark etmeden kısaltmak; kelimelerden çok daha fazlasını anlatır. İşte proksemik…