Online Olmak ile Bağ Kurmak Aynı Şey mi?
Hiç onlarca mesajın arasında olup yine de yalnız hissettiniz mi? Birçok insan gün içinde sürekli iletişim halinde: Teknoloji sayesinde artık insanlara ulaşmak…
PSİKOLOJİK DAYANIKLILIĞI ETKİLEYEN NELER VAR?
1. Çocukluk Deneyimleri Güvenli bağlanma ilişkileri, duygusal destek ve tutarlı bakım dayanıklılığı artırabilir. Ancak zor çocukluk deneyimleri mutlaka düşük dayanıklılık anlamına gelmez;…
ERGENLER ODASINA NEDEN KAPANIR
Birçok ebeveyn için ergenlik döneminin en görünür değişimlerinden biri şudur: Eskiden evin içinde vakit geçiren çocuk artık odasından çıkmamaya başlar. Kapısı kapalı…
ÖZGÜVEN NASIL OLUŞUR?
Özgüven çoğu zaman yanlış anlaşılır. Bazıları özgüveni yüksek sesle konuşmak sanır. Bazıları kendinden hiç şüphe etmemek. Bazıları da her ortamda rahat olmak……
SAĞLIKLI İLİŞKİ NEDİR?
Ne Değildir? Hepimiz “sağlıklı bir ilişki” isteriz. Ama çoğu zaman ne istediğimizi değil, neye alıştığımızı yaşarız. Bize küçük yaşlardan itibaren ilişkilerin nasıl…
MODERN DÜNYADA RUH SAĞLIĞINI KORUMAK
Günümüz dünyasında hızlı yaşam temposu, sürekli bilgi akışı ve artan sorumluluklar birçok insanın psikolojik olarak zorlanmasına neden oluyor. Kaygı, stres ve tükenmişlik…
NEDEN SON DAKİKA İNSANIYIZ?
Bir işi yapmamız gerektiğini biliyoruz. Hatta çoğu zaman ne yapmamız gerektiğini de gayet iyi biliyoruz. Ama yine de bekliyoruz. Önce bir kahve,…
MUTLU GÖRÜNMEKTEN YORULDUK.
Eskiden mutluluk daha sade bir şeydi. Anlık, gelip geçen, bazen sebebi bile tam bilinmeyen bir histi. Şimdi ise neredeyse bir zorunluluk gibi.…
ERTELEME ALIŞKANLIĞI: TEMBELLİK DEĞİL, DUYGU YÖNETİMİ SORUNUMU?
Yapman gereken bir şey var. Biliyorsun. Hatta önemli olduğunu da biliyorsun. Ama yine de başlamıyorsun. Onun yerine odayı topluyorsun, telefonuna bakıyorsun, “bir…